Therapie en aandacht voor overlevers!

Wij bieden hulp aan overlevers van seksueel misbruik die op lange termijn last houden van de psychische gevolgen. Je kan bij ons terecht voor individuele therapie, groepstherapie en je kan aansluiten bij de lotgenotengroep.

Individuele therapie Groepstherapie

Weer de regie terug

Door misbruik worden we ten diepst geraakt in onze kern. We verliezen de eigen regie van ons leven en ons zelfbeschikkingsrecht wordt aangetast. We raken de emotionele verbinding met ons zelf en met anderen kwijt. Het basisfundament waar we op vertrouwen en voortbouwen is onder onze voeten vandaan. Herken jij jezelf bijvoorbeeld in de volgende vragen?

  • Heb je moeite met grenzen stellen?
  • Voel je je snel schuldig, als je bijvoorbeeld je grens aangeeft?
  • Voel je je snel machteloos, heb je bijvoorbeeld moeite om je eigen leven vorm te geven?
  • Heb je moeite met gezag of juist leiderschap?
  • Voel je je niet goed genoeg?
  • Heb je prestatie-, perfectionisme-, of controle-drang?

Dit zijn oorzaken die je overgehouden kan hebben van misbruik. Zo zijn er nog veel meer problemen waar je tegen aan kan lopen. Per persoon verschilt de problematiek maar er is wel een rode draad te herkennen.  Misbruik kan op alle leeftijden plaatsvinden. Al gauw zijn we geneigd te denken dat het op jonge leeftijd voorkomt maar dat hoeft niet het geval te zijn.

 

 

 

 

 

 

 

Tijdens het verwerkingsproces staan deze punten centraal

Ons doel is je innerlijke kracht terugvinden en het basisvertrouwen in jezelf te herstellen, zodat je in emotionele verbinding met jezelf kan staan en weer ten volle kan gaan leven.

Angst omzetten naar innerlijke kracht, daar staat Power to wo-men voor.

Het doel van de sessies is:

Eigen regie

Het kunnen ontwikkelen van je eigen vermogen op eigen kracht.
Je ziet je eigen kwaliteiten. Je weet wat je voelt en wilt. Zelf je innerlijke kracht voelen en je handelt vanuit je eigen kern. Jij komt weer op de eerste plaats.

Zelfbeschikkings-
recht

Je kan zelf beslissen over je eigen lot. Je ervaart je bestaansrecht. Je kan je grenzen voelen en aangeven. Je leeft vanuit je eigen kern in plaats vanuit wat anderen van je vragen of willen.

 

Emotionele verbinding

Je staat weer in emotionele verbinding met je zelf en dus ook met anderen. Je durft weer intuïtief te voelen. Je voelt liefde voor jezelf en kan van daaruit handelen. Je voelt zelfacceptatie en hebt waardering voor jezelf.

Basisvertrouwen

Je mag jezelf zijn zonder oordeel. Je voelt je goed om wie je bent, niet om wat je doet.
Je durft jezelf te laten zien en je ziet je eigen kwaliteiten.
Jij bent.
Dat is voldoende.

“The answers are alway’s inside you, just waiting to be heard.”
Byron Katie

Herstelproces

Het herstelproces is vaak lastig en zwaar. Maar als je leert ontdekken wie je werkelijk bent en wat je kwaliteiten zijn is het elke inspanning dubbel en dwars waard. Je eigen angsten, verdriet en pijn onder ogen komen is niet gemakkelijk. Maar het wegstoppen en negeren kost meer energie en een deel van jou blijft altijd ondergesneeuwd.

Als jij zover bent en je wilt met je eigen verwerkingsproces aan de slag, dan staan wij voor je klaar. Het verwerkingsproces vergt moed maar is zeker mogelijk. Nu hoef je niet langer meer gevangen te blijven in de oude pijn. Destijds heb je de kracht gehad om de nare situatie te overleven. Dan heb je nu ook de kracht om weer te genieten van het leven.

Bij Power to wo-men weten wij dat er bij iedereen diep van binnen een kracht schuilt, door verschillende life events kunnen we het geloof in onszelf en in onze eigen kunnen verloren hebben. Maar die innerlijke kracht is terug te vinden en daar gaan we tijdens de sessies mee aan de slag.

De eerste stap in het verwerkingsproces is het geheim openbreken en praten over wat jou is overkomen . Dit kan in alle veiligheid en vertrouwen bij ons in de praktijk.

Aanmelden gratis kennismakingsgesprek